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  • 基於科學的教育

  • 鼓勵進行同理心討論的提示和工具

  • 旨在加深親密感和理解的互動活動

  • 一起了解圍絕經期

改善關係的簡單步驟

  • 創造一個安全空間

    將卡片依類別分成幾堆。

    使用 Izzy 胰島素卡片進行反思

  • 每人抽一張牌

    使用「我感覺」這樣的陳述句來促進理解

  • 反思與成長

    創作自己的交響樂

  • 加強溝通

    提升對話技巧

  • 加強關係

    加深你們的情感聯繫

  • 壓力管理

    共同學習應對壓力的技巧

  • 寓教於樂

    享受一款既有教育意義又充滿娛樂性的遊戲

  • 全面支持

    關注圍絕經期的情緒和生理兩方面。